莲藕是秋冬季节的常见蔬菜，不管清炒、炖汤还是凉拌都好吃，脆嫩爽口，还富含淀粉，但挑不好容易买到老莲藕（纤维粗、嚼不动）或黑心莲藕，浪费钱。记住这 3 个技巧，轻松挑...

柠檬是常见的水果，不管泡水、做柠檬蜂蜜还是腌柠檬都好吃，酸甜清香，还能去腥，但新鲜柠檬容易腐烂、发干，买回家放几天就没法用了。教你 2 个简单方法，柠檬放 1 个月还...

青豆是夏天的常见蔬菜，不管清炒、做青豆泥还是炒肉末都好吃，脆嫩香甜，但挑不好容易买到老青豆（豆粒硬、没味道）或有虫眼青豆，浪费钱。记住这 3 个要点，轻松挑到新鲜、...

佛手瓜是冬天的常见蔬菜，不管清炒、炖肉还是做饺子馅都好吃，脆嫩爽口，但新鲜佛手瓜容易腐烂、空心，买回家放几天就没法吃了。教你 2 个简单方法，佛手瓜放 2 周还鲜嫩，...

猕猴桃是秋天的热门水果，不管生吃、做猕猴桃酱还是榨猕猴桃汁都好吃，酸甜多汁，还富含维生素 C，但挑不好容易买到生猕猴桃（硬邦邦、不甜）或烂猕猴桃，浪费钱。记住这 3...

荷兰豆是春天的应季蔬菜，不管清炒、炒腊肉还是做沙拉都好吃，脆嫩爽口，但新鲜荷兰豆容易发黄、软烂，买回家放 2 天就没法吃了。教你 2 个简单方法，荷兰豆放 1 周还鲜嫩，...

橙子是秋冬季节的常见水果，不管生吃、榨橙汁还是做橙子蛋糕都好吃，酸甜多汁，但挑不好容易买到酸橙子、干瓤橙子，浪费钱。记住这 4 个技巧，轻松挑到香甜、新鲜的好橙子。...

秋葵是夏天的热门蔬菜，不管清炒、凉拌还是烤秋葵都好吃，脆嫩多汁，还富含营养，但新鲜秋葵容易发黄、软烂，买回家放 2 天就没法吃了。教你 2 个简单方法，秋葵放 5 天还鲜...

茭白是秋天的应季蔬菜，不管清炒、做汤还是炒肉丝都好吃，脆嫩爽口，但挑不好容易买到老茭白（纤维粗、嚼不动）或黑心茭白，浪费钱。记住这 3 个技巧，轻松挑到新鲜、脆嫩的...

荸荠（也叫马蹄）是秋冬季节的常见蔬菜，不管生吃、煮着吃还是做荸荠糕都好吃，脆嫩清甜，但新鲜荸荠容易腐烂、发黑，买回家放几天就没法吃了。教你 2 个简单方法，荸荠放...

山楂是秋冬季节的常见水果，不管做糖葫芦、山楂糕还是熬山楂水都好吃，酸甜开胃，但挑不好容易买到酸山楂、坏山楂，浪费钱。记住这 3 个技巧，轻松挑到香甜、新鲜的好山楂。...

生菜是常见的蔬菜，不管做沙拉、包肉还是涮火锅都好吃，脆嫩爽口，但挑不好容易买到老生菜（纤维粗、没味道）或发黄生菜，浪费钱。记住这 3 个要点，轻松挑到新鲜、脆嫩的好...

芋头是秋冬季节的常见蔬菜，不管蒸芋头、芋头汤还是拔丝芋头都好吃，软糯香甜，但挑不好容易买到老芋头（纤维粗、嚼不动）或坏芋头（内部发黑），浪费钱。记住这 3 个技巧，...

芦笋是春天的应季蔬菜，不管清炒、烤芦笋还是做芦笋汤都好吃，脆嫩爽口，但新鲜芦笋容易软烂、空心，买回家放 2 天就没法吃了。教你 2 个简单方法，芦笋放 5 天还鲜嫩，不用...

樱桃是春天的热门水果，不管生吃、做樱桃蛋糕还是榨樱桃汁都好吃，酸甜多汁，但挑不好容易买到酸樱桃、烂樱桃，浪费钱。记住这 4 个要点，轻松挑到香甜、新鲜的好樱桃。...

西葫芦是夏天的应季蔬菜，不管清炒、做汤还是做饺子馅都好吃，脆嫩爽口，但挑不好容易买到老西葫芦（皮厚、籽硬）或空心西葫芦，浪费钱。记住这 3 个技巧，轻松挑到新鲜、脆...

红薯是秋冬季节的常见蔬菜，不管蒸红薯、烤红薯还是做红薯粥都好吃，香甜软糯，但新鲜红薯容易发芽、腐烂，买回家放 2 周就没法吃了。教你 2 个简单方法，红薯放 2 个月还香...

茄子是夏天的常见蔬菜，不管鱼香茄子、红烧茄子还是凉拌茄子都好吃，软嫩入味，但新鲜茄子容易发黑、软烂，买回家放 2 天就没法吃了。教你 2 个简单方法，茄子放 1 周还鲜嫩...

白菜是冬天的常见蔬菜，不管炖白菜、炒白菜还是做白菜饺子都好吃，清爽可口，但挑不好容易买到老白菜（纤维粗、没味道）或烂心白菜，浪费钱。记住这 3 个技巧，轻松挑到新鲜...

葡萄是夏天的热门水果，不管生吃、做葡萄酒还是榨葡萄汁都好吃，酸甜多汁，但新鲜葡萄容易软烂、发霉，买回家放几天就没法吃了。教你 2 个简单方法，葡萄放 1 周还酸甜，不...

山药是秋冬季节的常见蔬菜，不管炖排骨、清炒还是做山药泥都好吃，软糯香甜，但挑不好容易买到老山药（纤维粗、嚼不动）或空心山药，浪费钱。记住这 3 个要点，轻松挑到新鲜...